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長(zhǎng)期以來(lái)，鎮(zhèn)坪客觀存在的長(zhǎng)壽現(xiàn)象引起社會(huì)高度關(guān)注，從2015年開(kāi)始，鎮(zhèn)坪先后數(shù)次邀請(qǐng)相關(guān)方面專(zhuān)家教授、媒體記者和文化人士深入調(diào)查研究，從自然環(huán)境、地理氣候、建筑空間、生活方式和人文因素等方面系統(tǒng)梳理出該縣人口長(zhǎng)壽的文化原因，向中國(guó)民協(xié)提交了系統(tǒng)全面的“中國(guó)長(zhǎng)壽文化之鄉(xiāng)”審創(chuàng)材料。2017年11月，中國(guó)民協(xié)組織專(zhuān)家組深入鎮(zhèn)坪進(jìn)行考察評(píng)審，2017年11月27日，中國(guó)民協(xié)正式命名鎮(zhèn)坪為“中國(guó)長(zhǎng)壽文化之鄉(xiāng)”，這個(gè)稱號(hào)屬全國(guó)第一個(gè)。
系統(tǒng)梳理鎮(zhèn)坪長(zhǎng)壽文化背后的原因，歸納出四條長(zhǎng)壽密碼：生態(tài)密碼、康居密碼、生活密碼、文化密碼。
生態(tài)密碼
優(yōu)渥的自然環(huán)境，為長(zhǎng)壽文化奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。鎮(zhèn)坪市群山環(huán)抱的生態(tài)民主，森林覆蓋率86.4%，空氣負(fù)氧離子1.3—11萬(wàn)個(gè)/立方厘米，空氣質(zhì)量良好天數(shù)保持在350天/年以上，被外界贊為“中國(guó)最佳洗肺勝地”。由群山草甸過(guò)濾而出的水系交錯(cuò)縱橫，流域面積5平方公里以上的河流有70余條，人均占有水量1.42萬(wàn)平方米，水體質(zhì)量?jī)?yōu)良，尤其是“溶解氧含量”、“硒含量”、“PH值”均超過(guò)國(guó)家及世界標(biāo)準(zhǔn)，成為名符其實(shí)的“養(yǎng)生水”。同時(shí)，境內(nèi)野生藥材遍布山野，宜藥面積40萬(wàn)畝以上，適生中藥材420余種，具有“無(wú)農(nóng)不藥、無(wú)地不藥”的歷史傳統(tǒng)，享有“巴山藥鄉(xiāng)”的美譽(yù)。
優(yōu)質(zhì)空氣和水是“長(zhǎng)壽鎮(zhèn)坪”的源泉，遍地中藥材是“長(zhǎng)壽鎮(zhèn)坪”無(wú)上加持。生態(tài)蘊(yùn)育秘境，秘境富足時(shí)光，自然與人類(lèi)生息相依，所以秘密漸成廣闊之道。
康居密碼
友好的居住環(huán)境，為長(zhǎng)壽文化提供了生存土壤。鎮(zhèn)坪人大多依山而居、臨窗見(jiàn)水，依靠大山繁衍生息。村莊掩映在林木之中，每一處院落皆融入了大自然懷抱，形成“庭前栽花，屋后養(yǎng)禽”詩(shī)意棲居氛圍。加之鎮(zhèn)坪縣城的村鎮(zhèn)不大，居住總體集中，相對(duì)分散，保證了最優(yōu)質(zhì)的水和空氣，實(shí)現(xiàn)了生態(tài)福利最大化。
友好的康居環(huán)境，提升了人們的幸福感，人與自然形成天人合一之境，這是鎮(zhèn)坪人們健康長(zhǎng)壽珍貴的砝碼。“綠樹(shù)村邊合，青山郭外斜”是鎮(zhèn)坪鄉(xiāng)村美學(xué)；“開(kāi)軒面場(chǎng)圃，把酒話桑麻”是鎮(zhèn)坪詩(shī)意棲居。
生活密碼
健康的生活方式，為長(zhǎng)壽文化提供了不竭動(dòng)力。鎮(zhèn)坪是全國(guó)著名的“巴山藥鄉(xiāng)”，許多人都有進(jìn)山采藥的經(jīng)歷，他們既能識(shí)別各種中草藥，也能說(shuō)出這些草藥的功效，亦農(nóng)亦醫(yī)，民間有“無(wú)農(nóng)不藥”的說(shuō)法。千百年來(lái)，藥食相補(bǔ)成為鎮(zhèn)坪人最重要的生活習(xí)慣。
一方水土一方人，群山養(yǎng)育下的鎮(zhèn)坪人勤勞、樂(lè)觀、友善、豁達(dá)、厚道，在“日出而作，日落而息”生存美學(xué)和“生命在于運(yùn)動(dòng)”的養(yǎng)生美學(xué)指引下，勞逸結(jié)合，心情舒暢，體魄康健，生活有序而安詳，正是這樣的生產(chǎn)生活方式，為鎮(zhèn)坪的長(zhǎng)壽文化提供了源源不斷的動(dòng)力源泉。
文化密碼
多元的傳統(tǒng)文化，實(shí)現(xiàn)了與長(zhǎng)壽文化的水乳交融。鎮(zhèn)坪縣地處荊楚、巴蜀和秦文化三大文化的交匯帶，千百年演變中形成了自己豐富多元的民俗文化，“五句子歌”、“薅草鑼鼓”、“花鼓子戲”等鎮(zhèn)坪特有的民間文化豐富多彩，尤其是極具地域特色的鎮(zhèn)坪民歌五句子歌，繼承了《詩(shī)經(jīng)》、《樂(lè)府》的優(yōu)良傳統(tǒng)，廣泛運(yùn)用“賦、比、興”以及雙關(guān)、夸張等手法，極富藝術(shù)感染力。
“綠色”和“養(yǎng)生”是鎮(zhèn)坪飲食文化精髓。“和渣面面飯”“神仙豆腐”、“鹽背子飯”“洋芋粑粑炒臘肉”等舌尖上美食體現(xiàn)了鎮(zhèn)坪人就地取材的美食智慧。
“大慈大孝，正人正道”為核心價(jià)值的孝道文化是鎮(zhèn)坪人繁衍生息的保障。鎮(zhèn)坪地處大巴山腹地，生活條件較為艱苦，生存和發(fā)展需要更多互助協(xié)同，而孝道文化是其重要的秩序保障。一直以來(lái)“百善孝為先”根植于鎮(zhèn)坪人血液，婆媳和睦、父慈子孝的溫馨場(chǎng)景隨處可見(jiàn)。
民俗文化塑造著鎮(zhèn)坪人性格，美食文化釋放著鎮(zhèn)坪人快樂(lè)，孝道文化保障著鎮(zhèn)坪人美德，在鎮(zhèn)坪長(zhǎng)壽文化之路上光輝燦爛。
