9月21日至24日，十四運武術散打比賽在安康舉行，作為一項體育競技項目，散打比賽有著自己的規則和禮儀，如何看懂一場武術散打比賽？我們采訪了安康籍亞洲散打錦標賽冠軍汪林平，就比賽規則、比賽禮儀等方面進行了解讀。
比賽是在一個高0.6米、長8米、寬8米的臺上進行，比賽分紅方和藍方，拳套的重量為：65公斤級及以下為280克；70公斤以上級別為320克。
作為專業比賽，散打比賽積分采用的是加分制規則，為了比賽的觀賞性，鼓勵運動員進攻和提升比賽的精彩性。
所以，了解比賽的計分方法是看懂比賽的不二法門。
比賽為三局兩勝制，每局比賽凈打兩分鐘，局間休息一分鐘，每一局結束后都靠紅藍雙方運動員比賽得分高低來決定本局比賽的勝負，三局中勝兩局的運動員為本場比賽的勝方。規則判定比賽輸贏主要有兩種方式，一是優勢獲勝，二是得分獲勝。
優勢勝利：比賽中雙方實力懸殊，臺上裁判員征得裁判長同意，判技術強者為該場勝方；一方被重擊（侵人犯規除外）倒地不起達10秒，或雖能站立但知覺失常，判另外一方為該場勝方；一場比賽中，一方被重擊強制讀秒（侵人犯規除外）達3次，判另外一方為該場勝方；在一局比賽中，一方選手獲得5個裁判12分的凈勝分，則該方選手獲得優勢勝利。
得分獲勝：每局看比賽的裁判員評分，分數高者為勝方；一局比賽中，一方被重擊強制讀秒2次，另一方為勝方；一局比賽，一方2次下臺，另一方為勝方；雙方比分相同，主動進攻技術強者為勝方。
散打項目是一項對抗十分激烈的運動，犯規主要體現在兩個方面，一個是侵人犯規，侵人犯規極容易給對手造成傷害，因此場上裁判對侵人犯規的處罰極嚴厲，甚至當有些運動員有侵人犯規的傾向時，場上裁判就會給予提醒，這叫作必要提示。另一個是技術犯規，主要指一些不符合規則要求會對比賽造成一定影響的行為。
為了體現奧林匹克體育精神保護運動員，參賽運動員都要穿戴護頭、護胸、拳套、護齒、護襠，青年比賽還要求穿戴護腳背等護具。護具的穿戴一方面能保護運動員不致受嚴重的傷害，另外一方面能讓拳腿打在護具上聲音清脆清晰，更能幫助裁判來計分。
所以，武術散打比賽的得分與否與擊中對方的力量無關，并不是出拳的力量越大，得分就越高。
汪林平說，武術散打是中國武術一個主要的表現形式，以踢、打、摔等技法為主要進攻手段。另外，還有防守、步法等技術。簡單總結，就是“近打、遠踢、貼身摔”。雙方運動員在入場后要向對手和全場做抱拳禮，這也體現了中國傳統武術的武德。
正式比賽開始，雙方運動員的站立姿勢主要側身朝向對方，雙手放低，利于得點后迅速逃離。這種姿勢具有身體重心穩固，暴露給對方的面積較小，利于防守和啟動的靈便，便于發力，利于進攻等優點。
全運會散打比賽，禁止運動員擊打對方的后腦、頸部、襠部，同時禁止用頭、肘、膝和反關節動作進攻對方、用迫使對方頭部先著地的摔法或有意砸壓對方、用腿法攻擊倒地對方的頭部、用拳連擊對方頭部。
運動員擊中對方的頭部、軀干、大腿等部位可以得分，用“轉身后擺腿”擊中對方軀干部位而自己站立者，或用主動倒地的動作致使對方倒地，而自己即刻站立者，以及使用勾踢將對方踢倒而自己站立者得2分：一方倒地（兩腳以外任何部位支撐臺面），站立者得2分。比賽中如果被強制讀秒一次，對方得2分；受警告一次，對方也得2分。
運動員用腿法擊中對方得分部分或用手法擊中對方得分部位都可以得1分。如果主動倒地超過3秒不起立，對方得1分；運動員消極比賽8秒，被指定進攻后8秒內仍不進攻，對方得1分；受勸告一次，對方得1分；如雙方先后倒地，后倒地者得1分。如一方被打下擂臺，對方得2分；同時下擂臺，雙方都不得分。在一局比賽中如果兩次被打下擂臺，則本局告負。
在散打賽場上，裁判員口令“開始”前或“停”后進攻對方、擊打對方禁擊部位、用不允許的方法擊中對方，都是侵人犯規行為。消極摟抱對方、處于不利狀況時舉手要求暫停、比賽中大聲叫喊、處于不利狀況時要求暫停、比賽中對裁判員有不禮貌的行為和語言或有其他不服從裁判的行為、有意拖延比賽時間、上場不戴或吐落護齒、有意松脫護具、比賽中場外進行指導等都是技術犯規行為。
每出現1次技術犯規，勸告1次，對方得1分。每出現一次侵人犯規，警告1次，對方得2分。 一方受罰失分達6分時，判對方為勝方。運動員故意傷人，取消當場比賽資格，判對方為勝方。運動員局間休息時如吸氧，也將被取消比賽資格。
汪林平說，通過學習和訓練散打，能夠發展人的力量、速度、耐力、柔韌、靈敏等素質；同時散打又是一項對抗性體育運動，可以發展人的心智，使人的身心得到全面的鍛煉。堅持散打訓練，可強筋骨、壯體魄。散打是以雙方互相對抗為運動形式，這就要求練習者在實踐中正確把握進攻的時機，防守要到位，反擊要及時，從而建立正確的條件反射；同時還要針對不同的對手和雙方臨場的變化，提高應變能力，以及提高擊打和抗擊打的能力，這一切都完全起到了掌握防身自衛和克敵制勝的作用。 （記者 田丕）
