安康新聞網訊（通訊員 曹靖）2017年5月17日是第13個世界高血壓日，石泉縣醫(yī)院醫(yī)療集團在縣櫻花廣場舉行了主題為“知曉您的血壓”義診宣傳活動，呼吁社會各界關注高血壓，認識高血壓疾病，預防高血壓疾病。
上午9點，工作人員掛起宣傳橫幅，為往來群眾發(fā)放高血壓防治知識宣教資料，引得行人紛紛駐足關注；義診臺前，醫(yī)務人員們熱情地為群眾免費測量血壓，來自石泉縣醫(yī)院的內科骨干及西安市第四醫(yī)院的專家教授們耐心地為居民提供防病保健知識咨詢和健康查體服務，現場為群眾答疑解難，獲得了群眾的一致好評。
高血壓是危害人類健康的最主要的慢性疾病，它會導致心、腦、腎靶器官損害，是心梗和中風等嚴重心腦血管疾病的導火索，50%至75%的腦卒中和40%至50%的心梗與血壓升高有關，患病率高、致殘率高、致死率高，且由于在早期通常沒有任何特異癥狀，患者不易察覺，直到高血壓引起了較嚴重的臨床癥狀時，才到醫(yī)院就診，錯過了疾病最佳治療時間。
近年來，由于工作環(huán)境、生活習慣、環(huán)境污染等多方面因素影響，高血壓有年輕化的趨勢。建議血壓正常的年輕人，每年至少要查一次血壓。如果是肥胖、有高血壓家族史、飲食偏咸、長期精神壓力大等高危人群需要更加關注自己的血壓值。另外，女性在更年期之后，患高血壓的風險會大大增加，也應該做好預防。
預防高血壓，可以從改善生活方式開始。推薦飲食清淡，適當吃些五谷雜糧，每人每天的鹽攝入量在6克以下，并且多吃一些時令蔬菜。另外，許多年輕人都是“久坐族”，鍛煉的機會很少，所以應該要抽空適當進行運動。工作再繁忙，也要注意減壓和規(guī)律的生活作息。
此次活動共為170名群眾測量了血壓，為高血壓患者給出了合理性的治療建議，同時，來自北街社區(qū)衛(wèi)生服務中心的“家庭醫(yī)生”在現場簽約了3戶居民，對維護群眾的身心健康起到了積極的作用
