本網訊(通訊員 蔣黃玲)為了宣傳預防頸肩腰腿疼痛,幫助大家遠離疼痛的困擾,針對辦公室工作人員是頸椎病、腰椎間盤突出、肩周炎等疾病高發人群的特點,7月5日上午,漢陰縣人民醫院骨科二病區主治醫師柯玉峰走進漢陰縣實驗小學,為該校老師帶來形象、生動的《辦公室工作人員相關健康知識科普》。


據統計,80%的成年人有腰腿痛病史,發病率僅次于感冒,患腰椎疾病的人群有2億 ,近1.5億人患有頸椎病,而長期伏案者頸椎病發病率是非伏案著的4-6倍 。教師大部分都需要長時間坐在課桌、電腦前面工作,長期處于強迫姿勢,不能經常鍛煉,許多老師深受疾病困擾。
講座中,柯玉峰醫師先從教職工們身邊熟悉的案例入手簡要介紹了頸椎病、腰椎間盤突出、肩周炎等常見疾病的發病原因、臨床表現等,并闡述了長期心理壓力、不良生活習慣、不當寢具等對頸、肩、腰的影響。之后講解了一些頸肩腰腿痛的預防及一般治療方法。并告誡大家不要睡軟床、不要長期久坐、不要長期彎腰、不要貪涼,生活中要注意的一些細節。同時,骨科二病區的護士現場教給大家簡單實用的預防頸、腰椎間盤突出、肩周炎相關疾病的保健操動作,老師們聽得津津有味,并在醫護人員的指導下認真學起了保健操來。講座結束后,柯玉峰醫師還現場為老師們答疑解惑,幫助他們遠離頸肩腰腿疼痛疾病治療方面的誤區。


“我會將學到的預防頸肩腰腿疼痛保健知識傳授給周圍的同事和朋友,幫助他們保持身體健康。”實驗小學廖老師高興的說,實驗小學黃校長表示,開展這樣的健康知識講座,幫助教師員工樹立科學的健康理念。加強疾病預防,受益匪淺。