據(jù)歐聯(lián)網(wǎng)援引歐聯(lián)通訊社報道，受來自非洲撒哈拉沙漠強燥熱空氣影響，歐洲大陸大部地區(qū)氣溫近日將飆升至40攝氏度左右，意大利個別地區(qū)最高氣溫可達到43℃。在發(fā)布高溫預警的同時，意大利衛(wèi)生部還就抵御高溫天氣向民眾提出了10條建議。
為防止高溫天氣為民眾造成傷害，意大利衛(wèi)生部通過官網(wǎng)發(fā)布10條預防高溫建議，提醒民眾科學應對高溫天氣。
一、在上午11時至下午18時期間，盡量避免直接暴露在陽光之下；
二、關(guān)閉朝陽方向的百葉窗，避免陽光射入室內(nèi)，同時打開玻璃窗，保持室內(nèi)空氣暢通；
三、建議將空調(diào)溫度設(shè)在25至27度之間，以免人員進出受到強烈溫差影響；
四、不要長時間使用電風扇，電風扇只能加速空氣流動，并不能降低環(huán)境溫度；
五、多喝水、果汁，多吃新鮮水果，即便無口渴感，每天也要保持一定的飲水量；
六、減少喝咖啡和含咖啡因的飲料，避免過量飲酒和含酒精的飲料。上述飲品會導致體內(nèi)產(chǎn)生額外熱量。與此同時，高溫天氣應減少食用油炸、辛辣食物，以及意大利香腸；
七、盡量穿著棉、亞麻或透氣的天然纖維服裝，避免穿著合成纖維類服裝；
八、外出盡量戴淺色遮陽帽和佩戴墨鏡，避免陽光直射；
九、發(fā)現(xiàn)中暑或發(fā)熱導致頭痛，應用溫水擦拭頭部，嚴重時應選擇及時就醫(yī)；
十、使用汽車前，應開車門進行換氣，行駛中須打開空調(diào)或車窗。臨時停車，嚴禁將兒童或動物留在車內(nèi)暴曬，哪怕只是短短的幾分鐘，都將具有極大的危險性。
此外，意大利衛(wèi)生部還呼吁人們給予老年人和兒童更多的照顧，盡量減少高溫天氣外出時間；注意觀察嬰幼兒體溫變化，多為嬰幼兒洗淋浴降溫，并在可能的情況下，不用或少用尿布，增加嬰兒服裝透氣性。
