安康新網訊（記者 艾蓓）在戶外，呼吸著清新的空氣，閉著眼睛聽著鳥叫，感受著湖水在緩緩流動，仿佛夢境一般。昨日清晨，數十位瑜伽愛好者在興安公園內整齊劃一地練著瑜伽，吸引了不少市民的眼光。近年來，瑜伽健身日益風靡，在公園、廣場等處，還不看見市民練習瑜伽的身影。
新聞鏈接：戶外瑜伽又叫純氧瑜伽，是讓瑜伽練習者在恬靜的環境里，聽著悠揚的音樂，享受著瑜伽帶來的身心愉悅的同時，盡情地呼吸著瑜伽場內飽含的氧氣。大自然空氣中的含氧量高，人們會自覺的展開深呼吸，有助增加心肺功能。其次：大自然中噪音少,人們可以更專注的聆聽天籟，忘卻瑣事，凈化心靈。再次,登高望遠或傍水休憩更易打開胸懷，舒緩緊張情緒和疲憊狀態，達到舒筋活絡調養身心的功效。
